《运动起来会怎样（二）》我们的身体PPT

《运动起来会怎样（二）》我们的身体PPT

第一部分内容：心跳为什么会加快

人类的心脏位于胸腔中部偏左下方，外形像桃子，体积约相当于一个拳头大小。

人体需要的氧气由肺吸入后进入血液，再由心脏通过血管输送到身体的各个部位，同时收集二氧化碳等废物，再排出体外。

伴随身体运动量的增加，人需要更多的氧气，心跳也就逐渐加快，以便输送出更多的血液。

用我们已经掌握的资料进行分析，估算一天中心脏大约能跳动多少次。

60次×60分×24小时=86400次

90次×60分×24小时=129600次

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运动起来会怎样PPT，第二部分内容：体验心脏的工作

用洗耳球反复将水吸进又挤出。一分钟后，手有什么感觉？一分钟里，我们挤压了多少次？

这个实验与心脏输送血液有什么相同与不同？我们的手和洗耳球以及塑料管的作用各相当于血液循环的什么器官？

洗耳球——心脏的心房与心室

手捏的力量——心肌的收缩功能

塑料管——血管

输送的水——血液

心脏无时无刻地工作，它会疲劳吗？

心脏在两次跳动的间隙都有短暂的休息。

如果两次心跳的间隙是一秒钟，也就是一秒钟跳动一次。那么，心脏实际上在0.2秒钟就完成了跳动，剩下的0.8秒是休息的。

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运动起来会怎样PPT，第三部分内容：保护心脏

尽管心脏每次跳动后都会有短暂的休息，我们还应该让心脏有更多的休息时间。在身体休息状态下，特别是睡眠的时候，氧气的需要量减少，每分钟心跳的次数也会减少，心脏会得到较多的休息。所以，合理的休息与良好的睡眠，会让心脏更好地工作，有利于我们的健康。

经常锻炼身体，同样可以使我们的心脏更加强健。

找一个平时爱运动的同学，和他比较一下，在跳动1分钟后，恢复正常心跳所需要的时间。将这些数据制成表格进行比较，看看是不是能说明问题。

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