第一部分内容：观察上肢的运动
用左手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。
体会在这一动作的全过程中，左上肢是怎样运动的？
反复做上述动作，并在运动时，用右手触摸手臂的不同部位，感受骨骼、关节和肌肉是怎样运动和变化的。
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骨骼关节和肌肉PPT，第二部分内容：记录我们的观察
在记录纸上画出手和手臂的轮廓图，在轮廓图上标出骨骼、关节和肌肉。
想一想：骨骼、关节和肌肉是怎样连接的？
根据感受画一画关节、骨骼、肌肉的运动变化。
屈肘时：上面的肌肉收缩
下面的肌肉舒张
伸肘时：上面的肌肉舒张
下面的肌肉收缩
上面的骨头基本不动，下面的骨头绕关节转动
人体内部有一个框架，是由骨骼组成的。一个成年人的身体有206块骨。骨骼有五个主要功能：塑造体型、支持躯体、运动、保护内脏器官、制造血细胞、储存身体所需的某些物质。
每两块小骨之间由关节相连。有了关节，骨可以按不同的方式运动。关节可以分为固定关节和活动关节两类。
人体内大约有600块肌肉，它们具有不同的功能。人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌。
骨骼肌就是附着在骨骼上的肌肉，这些肌肉提供力量，使骨骼产生运动。
平滑肌在一些内脏器官的内侧，如胃壁和血管中包含着平滑肌。
心肌在心脏部位，心肌永远不会疲劳，它能够不断地收缩。
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